Vorstellung

Unsere Outdoor-Kurse gehen in die nächste Runde!

Anmeldung an:

Kosten:

Vereinsmitglieder 20,-€ / Nicht-Mitglieder 50,- € für 8 Termine

Mittwoch, 18:00-19:00 Uhr Calisthenics

Dieser Kurs richtet sich an junge Erwachsene ab 16 Jahren.

Bei dieser Sportart geht es um Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, in das Elemente aus Parkour und Turnen einfließen.

Du kannst mit jedem Fitnesslevel am Kurs teilnehmen.

Unser erfahrener Fitnesstrainer Lucas zeigt euch wie's geht. 

Mittwoch, 19:00-20:00 Uhr Functional Training

Dieses Training richtet sich an sportliche Erwachsene. Mitmachen kann jeder, der Spaß an Sport und an Bewegung hat. Im Functional Training geht es um Stabilität, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. Wir arbeiten in der Gruppe, jeder auf seinem Niveau. 

Unserer erfahrener Fitnesstrainer Lucas leitet den Kurs.

Lucas Schmidt

Fitnessökonom (Bachelor of Arts) und Personaltrainer 

angehender Master Gesundheitsmanagement und Coaching

Fitnesstrainer B - und A - Lizenz 

10 Jahre Erfahrung im Kraftsport und Body Building mit Schwerpunkt Calisthenics und Functional Training