Neu Im Sportangebot: Rope Skipping

Ab dem 1. Februar startet unser neues Fitnessangebot: Rope Skipping.

Rope Skipping gehört zu den effektivsten Workouts für die körperliche Fitness. Über reines Beintraining hinaus stärkst du die Muskulatur von Armen, Schultern und Bauch. Seilspringen ist ein wirksames Cardiotraining und die Bewegungsabläufe fördern deine Arm-Bein-Koordination sowie deine Reaktionsfähigkeit. Du benötigst keine Vorkenntnisse, es ist abwechslungsreich und macht einfach Spaß!
 

Eine Voranmeldung ist nicht notwendig, kommt einfach vorbei und probiert es aus!